Hypnose stress et anxiété
Deuil la Barre | Paris 14 | IDF | Mohamed Zaid

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Le stress est un mécanisme naturel qui nous permet de nous adapter à notre environnement et à d’éventuelles situations de danger ; il nous permet de nous mobiliser pour y faire face ou au contraire les fuir.

 

Mais quand on est soumis à ce stress de façon trop répétitive et trop intense, il peut nous submerger et nous bloquer voire se transformer en état anxieux et s’inscrire dans la durée avec toutes les manifestations somatiques et émotionnelles que vous connaissez : maux de tête, maux de ventre, insomnies, irritabilité, palpitations …

Comment l’hypnose peut-elle m'aider dans le cadre d’un trouble anxieux et du stress ?

L’hypnose vous permet de vous en libérer en vous faisant ressentir dans le présent le sentiment de reprendre le contrôle en vous connectant à vos ressources profondes.

L’anxiété peut parfois avoir pour origine des traumatismes petits ou moins petits, oubliés, que l’hypnose permet de remanier afin que vous puissiez vous sentir mieux aujourd'hui. 

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Stress et anxiété

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L’hypnose désigne à la fois un état de conscience et une forme de thérapie. Chacun de nous a pu vivre une expérience où il s’est senti comme hors du temps, happé, absorbé par une expérience en contemplant le scintillement d’une étoile ou le mouvement des vagues par exemple. Pendant ces moments où vous êtes absorbé par une expérience, vous êtes dans un état différent de votre état de conscience habituel, vous êtes dans un état conscience modifié, dans un état d’hypnose. C’est donc un état tout à fait naturel.

 

A travers des techniques spécifiques, l’hypnothérapeute induit cet état de façon intentionnelle afin de permettre à la personne d’accéder à ses ressources inconscientes et opérer des changements en profondeur ou tout simplement pour se détendre et se ressourcer.

C'est quoi l'hypnose?

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Adresse 1: 

Cabinet paramédical

8 Rue Beaunier, 75014 Paris

                                                  Adresse 2:                                                  

49 Rue Haute, 95170 Deuil-la-Barre, 

07 69 49 24 48

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